吃飯前，可以喝一杯富氫水。飯前喝水，會有飽腹感，吃飯時飯量會減少;也可在飯后半小時喝富氫水，飯后喝富氫水有助于消化，不積食。

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壽氫松系列產品 富氫水中氫氣進入人體可快速清除惡性自由基，阻止自由基破壞細胞，并利用氫分子的氧化還原作用與惡性自由基相結合，結合后變為無毒無害的水排出體外，能夠很好的促進新陳代謝。

在國際上，對糖尿病并發癥的改善比較快，一般飲用富氫水一個月，并發癥即開始減輕甚至消失。三個月左右血糖開始下降，堅持飲用1年以上，可逐漸減藥。對糖尿病引起的勃起功能障礙也有明確的療效。痛風患者一般飲用三個月左右痛風不再發作，半年至一年血尿酸值下降很多或恢復至正常水平。