如何科學引用巴氏牛奶，才能使所獲得的營養最大化？
一、不宜空腹飲用。空腹喝的牛奶很快會將蛋白質轉化為能量消耗。因此，喝奶前最好先吃點東西或邊吃食物邊喝。
二、不宜冷凍。冷凍后，其中的脂肪、蛋白質分離，乳酪素呈粉狀凝結，味道明顯減淡，且營養成分不易被吸收。
三、不宜長時間高溫蒸煮。鮮奶中的蛋白質受高溫作用，會有溶膠狀態變成凝膠狀態，出現沉淀物，導致營養價值降低。
四、避免日光照射。收到日光照射的鮮奶中的維生素b、c會很快消失，即使是微弱的陽光照射，只要超過6小時，也會使維生素b減少一半。
五、不宜采用銅器加熱。銅能加速對維生素c的破壞，并對牛奶中發生的化學反應具催化作用，會加速營養素的損失。
六、不宜與茶水同飲。奶品中含有豐富的鈣離子，茶葉中的鞣酸會阻礙它們再腸胃的吸收。
無
